Psicoterapeuta a Milano · Analisi bioenergetica
Un percorso che tiene insieme mente e corpo.
Mi chiamo Laura Monacò e sono psicologa clinica e psicoterapeuta. Ricevo adulti e coppie nel mio studio di via Marco Greppi a Milano e online, con un approccio psico-corporeo che unisce la psicoanalisi e l’analisi bioenergetica.

Approccio
La terapia come un viaggio fatto in due.
La psicoterapia è per me un viaggio psico-corporeo, che mi piace paragonare al viaggio di Dante e Virgilio nella Divina Commedia. Mi piace pensarmi come un compagno di viaggio che sostiene Dante nel suo percorso verso Beatrice: il viaggio è intenso e non sempre facile, e ognuno ha la sua Beatrice.
Nel mio approccio viene posta attenzione al corpo, secondo l’assunto di base che ciò che accade alla mente si riversa sul corpo, così come ciò che accade nel corpo si ripercuote nella mente.
Credo molto nel mio lavoro e nella possibilità di migliorare la qualità della vita, di trovare una nuova e più funzionale strada e di scoprire le proprie qualità: scoprire di stare più «comodi» con se stessi e con l’altro.
Dal 2007, quando ho iniziato il mio praticantato, ho incontrato tante persone con difficoltà diverse: dalla dipendenza da sostanze alla terapia di coppia, dal mobbing al lutto, attacchi di panico, ansia, senso di inadeguatezza, difficoltà a prendere una decisione, fino alla paura del parto e alle difficoltà con un neonato. Tanti percorsi con un unico scopo: migliorare la qualità della vita e ritrovare se stessi.
Analisi bioenergetica a Milano
Cos’è l’analisi bioenergetica e come funziona
L’analisi bioenergetica è una forma di psicoterapia corporea sviluppata da Alexander Lowen a partire dal lavoro di Wilhelm Reich. Parte da un’idea semplice: le emozioni che non troviamo modo di esprimere si fissano nel corpo, sotto forma di tensioni muscolari, respiro trattenuto, posture rigide.
In seduta, accanto al dialogo, si lavora con il respiro, con il radicamento (il contatto con il terreno attraverso piedi e gambe) e con semplici esercizi corporei. L’idea è sentire con più chiarezza ciò che si prova e trovare le parole per quello che il corpo sta già esprimendo.
Per chi è indicata
Ansia, stress, disturbi psicosomatici e chi sente di “vivere solo nella testa”.
Serve essere sportivi?
No. Gli esercizi sono semplici e si adattano a ogni persona e a ogni corpo.
Di cosa mi occupo
Psicoterapia a Milano: le difficoltà per cui più spesso ci si rivolge a me.
Percorsi
Come possiamo lavorare insieme.
Si parte sempre da un primo colloquio, per conoscersi e capire insieme quale percorso ha senso. Tutte le sedute si possono svolgere in presenza, nello studio di Milano, oppure in videochiamata.
Psicoterapia online
Puoi venire in studio oppure collegarti da casa. Se vivi fuori Milano, viaggi spesso per lavoro o preferisci non spostarti, ci vediamo in videochiamata, con la stessa riservatezza dello studio. Ti servono una connessione stabile e una stanza tranquilla dove poter parlare liberamente.
Formazione
Percorso professionale
Analista bioenergetica e terapeuta di gruppo transazionale.
Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, n. 03/16535.
Studi e specializzazione
Università LUMSA, Roma
Laurea in Psicologia, 2008
S.I.A.B., Roma
Analista bioenergetica, psicoterapia psico-corporea, 2014
Berne, Milano
Master in psicoterapia di gruppo, 2018
Esperienza clinica
ASL Roma 3, Centro di Salute Mentale
Tirocinio
Comunità “L’Airone”, Orvieto
Tirocinio
Studio privato, Milano
Psicoterapia individuale e di coppia, dal 2014
Domande frequenti
Prima di iniziare.
Posso fare la terapia online?
Sì, tutte le sedute possono svolgersi anche in videochiamata.
Lavora con assicurazioni o convenzioni?
No, ricevo solo pazienti privati.
Che differenza c’è tra psicologo e psicoterapeuta?
Lo psicoterapeuta è uno psicologo (o un medico) che, dopo la laurea e l’abilitazione, ha frequentato una scuola di specializzazione in psicoterapia di almeno quattro anni. Per questo può condurre percorsi di cura strutturati, oltre ai colloqui di sostegno.
Come si svolge il primo colloquio?
È un incontro per conoscersi: racconti cosa ti porta in terapia, io ti spiego come lavoro e insieme valutiamo se e come proseguire. Di solito bastano da uno a tre colloqui per capirlo, senza alcun impegno a continuare.
Quanto dura un percorso?
Le sedute durano 50 minuti. Frequenza e durata del percorso non sono fisse: le concordiamo insieme in base a ciò che ti porta in terapia e a come procede il lavoro.
Contatti
Fissiamo un primo colloquio.
Via Marco Greppi 10, 20137 Milano
Dal lunedì al venerdì, 8:10–20:00
